הרצאות
הרצאות "בשביל החיים הטובים" למגזר הפרטי והציבורי.
מטרת ההרצאות - להעלות את המודעות לאורח חיים בריא, שילוב של תזונה ופעילות גופנית כחלק בלתי נפרד משגרת החיים
תכנים המועברים בהרצאות:
- תזונה נבונה - אבות המזון, פירמידת המזון החדשה, תזונה ים תיכונית, "פירמידת האיזון" ירידה נבונה במשקל, שמירה על המשקל, בחירה נבונה של צרכנות המזון, "פירמידת האיזון" - איזון הנפש והגוף ועוד...
- פעילות גופנית - הנזקים של חוסר בפעילות גופנית וישיבה ממושכת, אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האדם במהלך פעילות גופנית, ירידה באחוזי שומן לעומת עלייה במסת שריר, למידה לעומק של האנטומיה בגוף האדם: קבוצות השרירים ותפקידם, ועוד...
- אורח חיים בריא - כיצד מגיעים לאיזון נפש וגוף, פירמידת האיזון, כללי התנהגות המשפרים את איכות החיים , מונעים תחלואה ומאריכים את תוחלת החיים
פרטים לרישום:
·
הרשמה באמצעות הנייד – 052-7731023
|